Alimentación sana para los niños
Una buena nutrición y una dieta balanceada ayudan a que los niños crezcan saludables. No importa si su hijo es…
Alimentación
Comienza el 2020 comiendo de forma más saludable
Al comenzar el año nos encontramos con los kilos de más resultado de los excesos de las comidas de Navidad…
Superalimentos para potenciar el cerebro
Carne, frutas y verduras: los estudios han sugerido que estos alimentos tienen el potencial de aumentar el estado de ánimo…
Decálogo para el consumo responsable de suplementos alimenticios
La Agencia española de consumo, seguridad alimentaria y nutrición (AECOSAN), dependiente del Ministerio de Sanidad de esa nación, recomienda a…
11 trastornos alimenticios
Los trastornos alimenticios o trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades que afectan y alteran la conducta de alimentación de…
¿Ganaste peso en Navidad? Aprende a librarte de esos kilos de más
Puede que hayas intentado llevar una dieta relativamente controlada estas navidades y no lo hayas conseguido. Con la entrada del…
Nueva investigación: «Pan, arroz, pasta y papas no deben estar en la pirámide alimentaria»
Miguel Ángel Martínez-González, catedrático de la Universidad de Navarra y padre del Estudio Predimed, acaba de publicar «Salud a ciencia…
¿Calentar en microondas produce pérdida de nutrientes a los alimentos?
El mito de que los alimentos calentados al microondas pierden más nutrientes es uno de los más populares en nuestra…
Alimentación y vida sana: Cómo empezar bien el nuevo año
El comienzo de año suele venir siempre acompañado de buenos propósitos: cuidar nuestra alimentación, ponernos en forma y sentirnos más sanos.
Claves para llevar una alimentación saludable
Casi todo el mundo tiene una idea de lo que es una alimentación sana, estas son algunas de las claves para llevar una alimentación saludable.