7 consejos para disfrutar de forma saludable la fiesta de fin de año
El fin de año es quizás el momento más difícil para quienes no pueden evitar la tentación de probar todo…
Navidad
Guía para cumplir tus propósitos de año nuevo este 2020
Pensar en los propósitos para el año que está comenzando no es una tarea difícil, pues lo complicado llega a…
Consejos para lucir renovada en después de Nochebuena
Anoche disfrutaste la cena navideña y hoy seguramente visitarás a tus padres, suegros, tíos o amigos. Si sólo pudiste dormir…
Cuenta regresiva: Cómo lucir tu piel perfecta en Navidad
A pocas horas de la cena de Nochebuena, lucir una piel hidratada, uniforme, sin manchas, arrugas e imperfecciones es un…
Cómo reducir el estrés en Navidad
Para muchos de nosotros, la Navidad puede ser una fuente importante de estrés, presión y conflicto. Algunas personas pueden sentirse…
Consejos para cuidar tu figura en Navidad
La Navidad es la época del año en la que más reuniones familiares y de amigos se producen y, también,…
¿Ganaste peso en Navidad? Aprende a librarte de esos kilos de más
Puede que hayas intentado llevar una dieta relativamente controlada estas navidades y no lo hayas conseguido. Con la entrada del…
Lo que no debes consumir antes de la cena de Navidad
Para disfrutar de una cena sin malestares ni arrepentimientos, los siguientes son consejos que te ayudarán a prepararte de forma…
¿Existen las fobias a la Navidad?
Un estudio ha demostrado que 2 de cada 5 personas encuestadas sufre fobias a las fiestas de Navidad y Nochevieja.…
Comidas depurativas para después de Navidad
Aunque te quieras depurar, no puedes olvidar realizar las cinco comidas al día. Deben ser comidas ligeras, con gran presencia de los líquidos.
Preparándonos para la Noche Buena
Para Noche Buena, las calles ya están engalanadas con luces que nos anuncian la Navidad. Podemos también prepararnos para vivir con profundidad estos días.
Cuidando la salud en Navidad
Navidad no es una mala época pero puede serlo si no cuidas tu salud adecuadamente. Aprende a tener buena salud también en esta época de excesos.